Hej Ladies! Jestem nowa na forum, ale ogladalam Was z ukrycia juz jakis czas/-)_ Czy jest tu moze jakas Pani, ktora mieszka w USA? Chetnie przedyskutowalabym, gdzie mozna dostac sesowne jedzenie;) I kolejna sprawa, dosca nietypowa;) Chce sie przekonac do krewetek. Do tej pory mnie odrzucalo na ich, malo apetyczny dla mnie widok i ich dziwna [...]
[...] ze nie na temat to jeszcze dorzucę swoje trzy grosze ;-) Indyki ponoć "nie dają się" śrutowej karmie bo zdychają od niej wiec bezpieczniejsza opcja od kurczaka. Wiadomo jak raz zjesz kurczaka to nie umrzesz - umiar we wszystkim trzeba mieć. Ogólnie wiadomo najlepsze jest mięso od zwierząt dzikich bądź karmionych trawą i kiszonkami a nie [...]
Mali, a tak właśnie się dzisiaj zastanawiałam bo jutro pakuję ze sobą jedzenie dosłownie na cały dzień, czy jak dobrze wyszoruję ogórasy to mogę je ze skórką jeść. Ale skoro Ty tak szamasz to no problem :D w ogóle w grupie na studiach mam takiego chłopaka, który też wyciska na siłce, no i ostatnio mieliśmy przerwę między zajęciami to ja się [...]
[...] zakupy i tak lubię sobie wejść w różne działy, zobacz nowości. I trafiłam na coś takiego http://www.sonko.pl/e4u.php/1,ModPages/ShowPage/1264 czy to się do czegoś nadaje? Bo jak patrzę na składniki nie wydaje się być najgorsze. Myślę bardziej pod kątem wyjazdowym - czasami się wyjeżdża na dłużej a jedzenie skończy się pod koniec 3 lub w 4 dnia, [...]
Kukurydzy mamy nie jeść z puszki, bo ma w sobie cukier. Chyba o to chodzi?? A mąka kukurydziana to mąka jak każda inna. Cukru w sobie nie ma bo jest ze zmielonych ziarenek przecież :-D W necie jest sporo przepisów na wypieki z mąki kukurydzianej, ale zaznaczam że jest to mąka dość specyficzna i trudna ;-D
[...] czy chodziło o wołowinę. Czy wołowina i wieprzowina są lepszą opcją niż kurczak (mniejsze zło)? Co natomiast w kwestii bardzo popularnej tu kaczki (myślę, że tak samo syfna jak kurczak)? Zastanawiam się, czy baranina w kuchni indyjskiej nie jest najzdrowsza z tego wszystkiego. Co zrobić jeśli chodzi o jajka fermowe - wyeliminować czy ograniczyć? [...]
[...] łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi , uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): od 5 lat aerobik – 2 razy w tyg ; silownia 2-3 razy w miesiacu ; od 2 miesiecy ćwiczenia w domu z hantelkami 2x 4 kg ; od tygodnia zaczęłam ćwiczyć wg postu : [...]
biadna jelenica, oj biadna... :-( jak można jeść zwierzęta? Zwierze też człowiek ;p http://www.editer.pl/fotka/1e0d096127dc6059ac132e028d0e1d94_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-23 17:17:47
Boże :O jak można papiery jeść, szto 0 błonnika ma w sobie :< chyć się bakłażana albo pora! Dobra i smaczna alternatywa :D albo obczaj sobie ten przepis na wrapsy z samego siemienia lnianego, wybombione w kosmos na jutjubach - watch?v=n5UtbGQ9c6Y A dzisiaj na poranny nom nom mamy omlecika kokosowo-bananowego, smarniętego rozrzedzonym za pomocą [...]
[...] wody wyszło mi 440g mleka, a rozwarstwienie wynosiło prawie równo 50:50 8-O - takie tam rozmyślania podczas zagryzania kolejnego ciastka, nie jestem fizykiem i nie wiem jaką objętość może mieć 80g tłuszczu w porównaniu z wodą {:-(). Koniec rozmyślań, jeść! @EDIT: kolejne rozmyślanie - następnym razem ciasteczka te przełożę kokosowym kremem, [...]
Trzeba jeść, bo jak się nie je to się nie rośnie! Najpierw niezdrowa lasagne, a potem wracamy do hejtowania zboża z paleo batonami :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17afb062bb8046daa8a790c5abc98e12.jpg
...W maju 2004 odeszliśmy z całą grupą nie płakałem, i wiem że to biła najlepsza decyzja jaką zrobiłem, bo poznałem coś co nigdy bym nie poznał. ...hm a zastanowiłeś sie ile rzeczy juz nigdy nie poznasz bo nie bedziesz mial dostepu do tej wiedzy... Mój Si-hing trenował 13 lat i bił prawą ręką twojego Si-gunga. Właśnie On, stworzył LTWT w Polsce [...]
[...] posilkow , przynajmniej nie wszystkich, nie jest czasochłonne. Poza tym nik ci nie kaze robić posilki co 3 godziny. Spokojnie możesz jeśc nawet co 4 godziny. Jak pracujesz/uczysz sie to robisz dzień wczesniej posilek do lodówki i wszytko. Inna sprawa to to czy sie nie wsytdzisz jeśc tego , jak sie wstydzisz to masz niepoważych kolegów... !pzdR!
[...] 2. kreatyna - tu również jestem strasznie zaskoczony, dzisiaj i jutro ładuję także 30g/24h, później już zalecane 10g. Otóż czuć było mega wzrost siły i pompę, wylazły żyły jak nigdy i wszystko jest pięknie :p 3. co do beta alaniny i bcaa (kupiłem xplode) to wypowiem się po jakimś czasie pomijając wypasioną dietkę to suplementuję: spalacz, bcaa, [...]
[...] ale co jeszcze? poszukam zaraz tam również, bo naprawde mnie to juz meczy ze nie mogę normalnie funkcjonowac, bez przejmowania się jedzeniem:( ahaa, i opowiedzcie proszę, jak zwiększe te kcal do 1800 tak jak pisał poprzednik to przytyje, czy przytycie nie zalezy od kcal tylko od skladnikow. bo ja naprawde chce schudnac a nie tyć, ale mniej juz [...]
[...] chyba z 15 km na szukaniu pokemonów u mnie w mieście haha, ta gra się jednak na coś przydaje %-) Ogółem dzisiaj miałam dosyć śmieszną sytuację na siłowni..podszedł do mnie jakiś starszy pan, który twierdził, że jest trenerem personalnym i stwierdził , że moje zapotrzebowanie to jak nic 3000 kcal, które powinnam brać tylko z białka i tłuszczu bo [...]
[...] Z tego co mi się wydaje, to jest to pochodna amfetaminy, więc nie jest chyba w 100% legalna 2. Czy na efedrynie spala się szybciej SAM tłuszcz, czy razem z mięsem? Bo jak mi spadnie nawet z 1kg mięśni, to się załamię ;) 3. Wie ktoś może ile miligramów efedryny jest w jednej tabletce tussipectu? (tego na kaszel) 4. Nie ma się chyba po tym [...]
[...] patrz regulamin działu %-) w podwieszonych Masz napisane dlaczego głodówki są złe. Taki sposób odchudzania zwykle dość szybko skutkuje zatrzymaniem dalszej utraty wagi, jak interesuje cię dlaczego to na forum było setki razy. Jak bedziesz jeść tyle ile trzeba to podjadanie to nie problem i na spotkaniach rodzinnych ssac nie będzie... Skąd w [...]
ok, moze troche zanizylem, ale mówila ze bardzo malo tego tluszczu jest :-) Dieta jak dieta, jest dobrana podemnie, zobacze czy dziala :-) Nie sadze aby byla zla bo przeciez ukladal ja dietetyk po zbadaniu mnie i dokladnym przepytaniu, jaki tryb zycia, co lubie jesc itd itd.
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3
